Finden Sie heraus, wie hoch Ihr täglicher Energiebedarf ist, mit dem Sie Ihr Gewicht halten:
Persönliche Daten
Sie sind ein Mann eine Frau
Ihre Körpergröße: cm
Ihr Gewicht: kg
Ihr Alter: Jahre
Lebensweise
Beruf: Nicht berufstätig Ausschließlich sitzend/liegend überwiegend sitzende Tätigkeit Auch gehende/stehende Tätigkeiten überwiegend gehende/stehende Tätigkeit Körperlich anstrengender Beruf
Freizeit: Meist sitzend/liegend überwiegend sitzend Auch gehend/stehend überwiegend gehend/stehend Körperlich anstrengende Hobbys
Sport: Selten bis dreimal wöchentlich Viermal oder öfter pro Woche
